尿酸高可以吃茼蒿嗎
2023-03-30 1760次瀏覽
你好醫(yī)生,前段時間我去醫(yī)院檢查出尿酸偏高,想咨詢一下尿酸高可以吃茼蒿嗎?
茼蒿是一種美味且有營養(yǎng)的蔬菜,被大家廣泛食用。但是高尿酸患者不應(yīng)該吃茼蒿。茼蒿屬于富含鉀的食物,高尿酸患者食用過多會導(dǎo)致血清鉀含量比正常人低,引起體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,出現(xiàn)頭暈、耳鳴、胸痛、心悸等癥狀,甚至引發(fā)心律失常。因此,高尿酸患者不宜吃茼蒿,特別是慢性高尿酸血癥患者,應(yīng)集中限制鉀質(zhì)食物攝入,以避免血清鉀含量低,著重限制攝入茼蒿、西紅柿、芹菜等富含鉀質(zhì)的食物。另外,宜多吃豐富維生素、低鉀質(zhì)的蔬菜,如白菜、芹菜、花椰菜等,有助于改善患者尿酸水平,降低患病幾率。
2023-03-30 17:08
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問草莓與牛奶能一起吃嗎
答一般草莓與牛奶可以一起吃。草莓中含有草酸等有機(jī)酸,可以促進(jìn)吸收,牛奶中含有較多鈣和蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充人體必須的營養(yǎng)素,二者合用可能會發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng),但并不會影響人體對這兩種食品中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但要注意適量吃,以免過量吃草莓和牛奶,加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良。
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問草莓與牛奶能一起吃嗎
答草莓與牛奶可以一起食用,兩者結(jié)合不僅味道香濃,還營養(yǎng)豐富。草莓富含維生素C、維生素E、果酸、有機(jī)酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分,而牛奶則含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。適量進(jìn)食草莓和牛奶能補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì),為機(jī)體提供能量,有助于促進(jìn)新陳代謝和兒童身體生長。過量食用可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、膳食纖維攝入過多,加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān),可能引起腸胃脹氣、疼痛等癥狀。因此,建議適量食用草莓和牛奶,并保持合理的膳食搭配。