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            尿酸高可以吃小龍蝦嗎

            2023-03-31 1104次瀏覽

            病情描述:

            你好醫(yī)生,昨天我去醫(yī)院查尿酸,想咨詢一下醫(yī)生尿酸高可以吃小龍蝦嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            李明川副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

            尿酸高是因?yàn)槊撍蛘叨鄶z入肉類食物所引起的,因此,如果您有尿酸高的癥狀,吃小龍蝦是不推薦的。盡管小龍蝦具有多種營養(yǎng)價(jià)值,但由于其富含蛋白質(zhì),每天過多地食用小龍蝦很容易導(dǎo)致腎臟壓力過大,進(jìn)而加重尿酸癥狀。此外,小龍蝦含有一定的鈉,因此過多攝入會(huì)增加水腫和壓力,使尿酸更高。為了保持健康,有尿酸高的人應(yīng)該相應(yīng)地調(diào)整他們的飲食習(xí)慣。肉類食物應(yīng)該在每餐少量食用,而且要選擇低脂肪的產(chǎn)品,如雞肉、魚肉等。蔬菜及水果含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中含有大量的纖維,可以幫助腎臟排出余鈉和尿酸,從而降低尿酸的水平。另外,應(yīng)當(dāng)注意保持適當(dāng)?shù)乃謹(jǐn)z入量,以維持身體的正常功能,進(jìn)而降低尿酸的含量。

            2023-03-31 09:30

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