對(duì)于血尿酸高的人而言，可以適當(dāng)食用蘑菇，但是也要合理控制食量。蘑菇中富含多種礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鐵等，這些礦物質(zhì)可以有效控制血液中尿酸的含量，因此，蘑菇可以幫助改善血尿酸水平。此外，蘑菇還含有豐富的天然植物提取物，有助于改善血液循環(huán)，有利于血尿酸的排泄。但是，要注意的是，蘑菇的過(guò)量食用，會(huì)導(dǎo)致血尿酸的水平過(guò)高，因此，血尿酸高的人吃蘑菇時(shí)，要合理控制食量，以免增加血尿酸的水平。另外，要注意，如果血尿酸水平過(guò)高，可以搭配上運(yùn)動(dòng)，改善營(yíng)養(yǎng)，以實(shí)現(xiàn)有效地改善尿酸水平。