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            中風(fēng)的危害

            2023-05-17 1664次瀏覽

            病情描述:

            你好醫(yī)生,想咨詢一下醫(yī)生中風(fēng)的危害?

            醫(yī)生回答(1)
            楊軍副主任醫(yī)師

            中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

            中風(fēng)是一種危及生命的疾病,發(fā)病后會對患者的身體和大腦有較大的損害。因此,患者治療后應(yīng)改變自己的生活習(xí)慣,對身體進(jìn)行及時(shí)的休息。當(dāng)一個中風(fēng)患者經(jīng)過治療后出院,其最重要的就是要調(diào)整自己的作息和生活習(xí)慣。應(yīng)首先規(guī)律作息:盡量每天安排8個小時(shí)的睡眠,每天要安排合理的休息時(shí)間,正常活動時(shí)間不能超過8小時(shí),每天休息時(shí)間應(yīng)該不少于2小時(shí)。此外,在休息的時(shí)候,患者可以選擇柔和的音樂、品讀一些有益的書籍以及充分利用室內(nèi)和室外的休息時(shí)間。另外,平時(shí)多鍛煉身體,保持健康的體重;多吃蔬菜、水果,避免暴飲暴食;以及維持良好的心理狀態(tài)也是恢復(fù)身體健康的重要方式。中風(fēng)患者治愈后,一定要做到規(guī)律作息,即早睡早起、定時(shí)休息,以免復(fù)發(fā),維護(hù)自身健康,睡眠是一種最有效的休息方式,可以有效補(bǔ)充精力,提高抵抗力,使身體恢復(fù)得更快。

            2023-05-17 09:50

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