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            牛油果有什么營養(yǎng)價值

            2023-07-11 16270次瀏覽

            病情描述:

            最近聽說牛油果很好吃,我也想買來吃,想問一下牛油果有什么營養(yǎng)價值?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            牛油果是一種營養(yǎng)豐富的水果,具有獨特的口感和多種營養(yǎng)價值。它含有大量的維生素和礦物質(zhì),如維生素A、C、E、K和鉀、鈣、鎂、鐵、磷等,這些營養(yǎng)成分對身體健康有很大的好處。牛油果可以幫助促進健康,改善免疫力,預(yù)防疾病,改善記憶力,改善睡眠質(zhì)量,降低心臟病的風(fēng)險,抗衰老,減少肥胖的風(fēng)險,改善肌肉力量等。

            2023-07-11 13:43

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