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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            菠蘿蜜有什么營養(yǎng)價(jià)值

            2023-07-11 17634次瀏覽

            病情描述:

            很多人喜歡吃菠蘿蜜,但我一直覺得菠蘿蜜沒什么營養(yǎng)價(jià)值。請(qǐng)問菠蘿蜜有什么營養(yǎng)價(jià)值?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            菠蘿蜜是一種經(jīng)過烹飪的熱帶水果,具有獨(dú)特的香甜口感和果香。首先,菠蘿蜜富含維生素,包括維生素A、維生素C和維生素B6等,可以有效改善視力、增強(qiáng)免疫力和預(yù)防感染等。其次,菠蘿蜜含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鎂、鐵等,可以改善骨骼健康,促進(jìn)血液循環(huán),保護(hù)心臟健康。最后,菠蘿蜜含有豐富的糖分,可以補(bǔ)充能量,調(diào)節(jié)血糖水平,幫助人們提高精力。

            2023-07-11 13:57

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