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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            血糖高最怕哪三種早餐

            2023-07-11 10560次瀏覽

            病情描述:

            鄰居家叔叔血糖很高,想通過吃早餐來降低血糖,想問一下血糖高最怕三種早餐?

            醫(yī)生回答(1)
            張人玲主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            由于個(gè)人體質(zhì)原因,一般沒有血糖高最怕哪三種早餐的說法,血糖高避免或限制攝入高糖、高淀粉、缺乏蛋白質(zhì)和纖維的食物。相反,選擇高纖維、低糖、富含健康脂肪和蛋白質(zhì)的早餐,如全麥面包、燕麥、堅(jiān)果、種子、蔬菜和蛋類,有助于穩(wěn)定血糖水平并提供長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感。

            2023-07-11 15:00

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