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            問(wèn)

            炸雞有營(yíng)養(yǎng)嗎

            2023-07-14 11388次瀏覽

            病情描述:

            最近家里的孩子很愛(ài)吃炸雞,請(qǐng)問(wèn)炸雞有營(yíng)養(yǎng)嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            炸雞是一種營(yíng)養(yǎng)均衡的食物,可以提供蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。炸雞肉中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以支持肌肉的發(fā)育和健康。它還含有具有抗氧化作用的維生素B群,可以幫助抵御自由基的傷害,保護(hù)身體健康。此外,炸雞肉中還含有鈣、鎂、磷、鋅、鐵等礦物質(zhì),可以支持骨骼健康,促進(jìn)血液循環(huán),降低血壓??傊?,炸雞是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,可以滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求,有助于健康。但是,要注意控制鈉含量,以免攝入過(guò)多。

            2023-07-14 15:34

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