從營養(yǎng)角度來看，黃金百香果和紫色的水果都有自己獨特的營養(yǎng)價值。黃金百香果含有豐富的維生素C，可以幫助人體免受感染，促進新陳代謝，還能幫助抗氧化，從而預防疾病。而紫色的水果和蔬菜，如紫薯、紫甘藍、紫葡萄等，含有大量的抗氧化劑，能夠有效抗擊自由基，保護人體免受疾病侵害。