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            菠蘿蜜營養(yǎng)價值

            2023-07-17 9150次瀏覽

            病情描述:

            我最近喜歡上了吃菠蘿蜜,想問一下醫(yī)生,菠蘿蜜營養(yǎng)價值有哪些?。?/p>

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            菠蘿蜜是一種營養(yǎng)豐富的水果,其營養(yǎng)價值非常高。其中含有大量的維生素A,維生素C,維生素E,煙酸,鈣,鐵,鋅,鉀,磷,鎂,硒等多種營養(yǎng)成分。維生素A有助于眼睛健康,維生素C可以增強(qiáng)免疫力,維生素E可以抗衰老,煙酸可以預(yù)防心血管疾病,鈣可以增強(qiáng)骨骼健康,鐵可以預(yù)防貧血,鋅可以增強(qiáng)免疫力,鉀可以降低血壓,磷可以改善消化,鎂可以幫助肌肉放松,硒可以增強(qiáng)免疫力。

            2023-07-17 14:01

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