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            問(wèn)

            利于排便的水果有哪些

            2023-10-26 6791次瀏覽

            病情描述:

            您好,我一個(gè)朋友最近排便難,想問(wèn)一下,利于排便的水果有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            王雪梅主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            富含纖維的水果有助于排便,比如蘋(píng)果、梨、檸檬、桃子等,它們富含纖維,有利于腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。高水分的水果有助于排便,比如西瓜、葡萄、草莓、芒果等,它們富含水分,有利于腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。含有較多果膠的水果也有助于排便,比如香蕉、蘋(píng)果、梨等,它們含有果膠,有利于潤(rùn)滑腸道,促進(jìn)排便??梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況和喜好來(lái)做選擇。

            2023-10-26 16:35

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