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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            運動能降低尿酸嗎

            2024-05-24 3000次瀏覽

            病情描述:

            我的尿酸比較高,想咨詢一下運動能降低尿酸嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊鐵生主任醫(yī)師

            北京大學人民醫(yī)院

            運動在降低尿酸方面有一定的作用。適量運動可以促進新陳代謝,加快人體內的尿酸排泄,有助于降低尿酸水平。運動還能消耗大量脂肪,減少尿酸合成的原料,從而間接降低尿酸。但需要注意的是,不同類型的運動對尿酸的影響不同。有氧運動如散步、爬山等有助于降低尿酸,而無氧運動如快跑、舉重等可能導致尿酸水平升高。

            2023-11-02 14:06

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