老年人尿酸高需要及時治療，先應避免吃肉食、海鮮和濃茶及酒類這些食物，可以多吃蔬菜、糙米等。要合理控制飲食，不要吃油膩、咸、辣、冷等食物，保持飲食均衡，尤其是要多吃富含維生素和胡蘿卜素的食物，有助于調節(jié)體內酸堿平衡，也可以食用百香果、芒果、柚子等果蔬，減少尿酸的排泄。此外，要補充礦物質，常吃新鮮水果和菜蔬，每天進行適當?shù)倪\動和體育鍛煉，多曬太陽以及多飲水，幫助排出尿酸，同時應避免長時間熬夜，合理安排好作息時間，保證充足睡眠，增強體質。另外，服藥還是有必要的，但是必須由專業(yè)醫(yī)生指導，合理用藥。