問
炒白扁豆有什么功效與作用
2023-11-08 1777次瀏覽
病情描述:
最近排便有點困難,聽說可以吃炒白扁豆,想問一下炒白扁豆有什么功效與作用?
醫(yī)生回答(1)
答
炒白扁豆具有多種功效和作用。首先,白扁豆富含多種維生素和礦物質(zhì),如維生素A、維生素C、維生素E、鈣、鐵等,有助于改善免疫力、增強肌肉、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,還能抗衰老,延緩衰老過程。其次,白扁豆含有豐富的膳食纖維,可以幫助消化,促進腸道蠕動,減少便秘癥狀,維持腸道健康,還可以幫助消化糖分,減少血糖升高的風險。
2023-11-08 14:01
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