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            羊奶果的功效與作用

            2023-11-13 1034次瀏覽

            病情描述:

            聽(tīng)人說(shuō)羊奶果吃了好,想問(wèn)問(wèn)它具體有什么功效與作用?

            醫(yī)生回答(1)
            朱旭萍副主任醫(yī)師

            中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

            羊奶果富含抗氧化劑,可以有效抵抗自由基的侵害,減少機(jī)體細(xì)胞的氧化損傷,延緩衰老。羊奶果也含有豐富的維生素C,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,幫助機(jī)體抵抗病毒感染,減少感冒的發(fā)生。羊奶果還含有豐富的維生素B6,有利于改善貧血癥狀,增強(qiáng)記憶力,促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育,減輕疲勞。此外,羊奶果還含有大量的礦物質(zhì),如鐵,鈣,鎂等,可以有效補(bǔ)充機(jī)體的礦物質(zhì)損失,促進(jìn)骨骼發(fā)育,增強(qiáng)身體抵抗力。

            2023-11-13 10:52

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