檸檬中含有豐富的維生素C，這種維生素可以有效地幫助人體抵抗疾病，促進(jìn)免疫力，還能抗氧化，增強(qiáng)抵抗力。檸檬中含有豐富的礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鉀等，可以有效地幫助人體排毒，促進(jìn)新陳代謝，還可以改善血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抗病能力。檸檬中還含有多種有益的植物精華，如檸檬酸、檸檬素等，可以有效地抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，起到抗菌作用，有助于預(yù)防感染疾病。