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            濕氣重怎么調(diào)理

            2020-04-15 16471次瀏覽

            病情描述:

            最近總是感覺沒精神,也不想吃肉,去看醫(yī)生說我濕氣重,請問濕氣重怎么調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            譚晶副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好!濕氣重是常見的臨床癥狀,表現(xiàn)為頭身困重、四肢酸楚等。調(diào)理濕氣重的方法主要有:1、飲食調(diào)理,經(jīng)常食用有祛濕功效的食物,另外飲食要清淡、適量、均衡;2、運(yùn)動調(diào)理,體內(nèi)濕氣重的人,大多都是日常飲食比較油膩、缺乏運(yùn)動的人;3、中藥調(diào)理,中藥調(diào)理是最常見調(diào)理濕氣重的方法,中藥可以幫助人體中的濕氣盡快排出。希望我的回答對您有所幫助,祝您身體健康!

            2020-01-08 15:47

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