慢性胃炎患者可以少量食用花生?；ㄉ堑鞍踪|(zhì)含量較高的食物，含有多種氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素；少量食用花生能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為身體提供能量，不會(huì)對(duì)慢性胃炎產(chǎn)生不良影響?；ㄉ|(zhì)地比較堅(jiān)硬，過(guò)量食用會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、腹痛等不適癥狀。慢性胃炎患者在日常生活中需要保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，比如看書(shū)、瑜伽等轉(zhuǎn)移情緒注意力；保持充足的睡眠，不要熬夜，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累；定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，并積極配合醫(yī)生的治療。出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。