大多數(shù)情況下，食欲顯著增加是由于體內(nèi)激素水平的失調(diào)導(dǎo)致的，尤其是一些由于精神壓力激活而產(chǎn)生的激素，這時候食欲就會顯著增加。某些心理因素也可能會引發(fā)患者的食欲，導(dǎo)致突然食欲大增。長期飲食不規(guī)律，也會導(dǎo)致突然食欲大增，如患者節(jié)食減肥期間，由于攝入量不足，體內(nèi)激素水平失調(diào)，尤其是胰島素的水平較低，就會想要吃東西?；颊邞?yīng)該堅(jiān)持飲食規(guī)律，不要隨意節(jié)食，應(yīng)保持健康的飲食習(xí)慣，每天定時定量的進(jìn)行膳食攝入，尤其是要攝取足夠的蛋白質(zhì)，同時適量運(yùn)動，可以達(dá)到良好的營養(yǎng)攝入狀態(tài)。注意日常生活的規(guī)律，保持心情愉悅的情緒，增強(qiáng)身體的抵抗力，尤其是要避免過分熬夜、大量飲酒，以及吸煙等不良習(xí)慣，以維護(hù)身心健康。