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            問(wèn)

            吃什么補(bǔ)血小板

            2024-01-06 1292次瀏覽

            病情描述:

            吃什么補(bǔ)血小板

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            一、蔬菜:芹菜、菠菜、西蘭花、西紅柿、蘆筍、胡蘿卜、豆芽等含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素B6、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素,可以有效補(bǔ)充血小板,提高免疫力。二、水果:橙子、檸檬、草莓、葡萄、芒果、櫻桃等,有助于補(bǔ)充維生素C,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,促進(jìn)血小板的生成,改善血液循環(huán)。三、堅(jiān)果:核桃、腰果、松子等,有助于補(bǔ)充維生素E,礦物質(zhì),蛋白質(zhì),能夠改善血液循環(huán),促進(jìn)血小板的生成。四、肉類(lèi):牛肉、羊肉、雞肉等,有助于補(bǔ)充鐵、維生素B6、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素,能夠改善血液循環(huán),促進(jìn)血小板的生成。五、豆類(lèi):豆腐、蠶豆、豌豆等,有助于補(bǔ)充維生素B2、維生素B6、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素,能夠改善血液循環(huán),促進(jìn)血小板的生成?;颊邞?yīng)該在詢(xún)問(wèn)過(guò)醫(yī)生后,根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)做選擇。

            2024-01-06 15:24

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