一般情況下，建議患者采取以下措施：1.保持充足的水分?jǐn)z入：飲水可以增加糞便的水分，使其變得柔軟，有利于排便。2.加強(qiáng)膳食纖維攝入：膳食纖維可以增加糞便的體積，促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便。建議多食用粗糧、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。3.遵醫(yī)囑合理使用輕瀉劑：可以選擇溫和的輕瀉劑，如番瀉葉、蘆薈等，幫助排便。但不建議長期濫用輕瀉劑，以免引起腸道功能紊亂。4.保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便。建議每天堅(jiān)持散步、慢跑等有氧運(yùn)動。如果以上措施無效，痔瘡拉不出來大便的情況仍然持續(xù)，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，同時注意預(yù)防措施，以免癥狀加重。