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            問(wèn)

            牙齒怎么刷牙正確

            2024-01-30 1202次瀏覽

            病情描述:

            牙齒怎么刷牙正確

            醫(yī)生回答(1)
            郭惠杰主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            刷牙的正確方法是先從上頜開(kāi)始,從牙齦邊緣向牙齒尖端方向刷,然后再?gòu)南骂M開(kāi)始,同樣也是從牙齦邊緣向牙齒尖端方向刷。刷牙應(yīng)該輕柔,以避免牙齦出血。選擇合適的牙刷也很重要。一般來(lái)說(shuō),牙刷應(yīng)該是軟毛或超軟毛的,這樣可以更好地保護(hù)牙齒和牙齦。牙刷的頭部應(yīng)該是小型的,這樣可以更容易刷到牙齒的每一個(gè)角落。牙刷的使用時(shí)間也應(yīng)該控制在3分鐘左右,因?yàn)檠浪⒌拿珪?huì)隨著使用時(shí)間的增長(zhǎng)而變得疲軟,無(wú)法有效清潔牙齒。使用牙線或牙線棒也是保持口腔健康的重要步驟。牙線可以清除牙齒間的食物殘?jiān)脱谰?,防止牙周疾病的發(fā)生。

            2024-01-30 14:21

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