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            怎么去除牙齒上的牙垢

            2024-01-30 1194次瀏覽

            病情描述:

            怎么去除牙齒上的牙垢

            醫(yī)生回答(1)
            郭惠杰主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            建議采取以下措施去除牙垢:1.定期刷牙:每天至少刷牙兩次,每次2分鐘,能有效清除牙齒表面的牙垢。選擇刷頭柔軟的牙刷,配合牙膏和牙線使用,可以更徹底地清潔牙齒。2.使用牙間刷:牙間刷可以清除牙齒間的牙垢,特別是牙齒緊密的地方,牙線無法清潔到的地方。選擇合適大小的牙間刷,輕輕在牙齒間來回刷洗。3.漱口水:使用含氟漱口水能夠有效抑制細(xì)菌生長,減少牙垢形成。建議每天早晚使用,漱口30秒后吐出。4.定期洗牙:每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)洗牙,可以去除牙齒表面和牙齒間的頑固牙垢,保持牙齒健康。5.改變飲食習(xí)慣:減少粘性食物和含糖量高的食物攝入,避免牙垢易附著的環(huán)境。建議及時就醫(yī)。

            2024-01-30 15:06

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