治療乳腺增生的方法主要包括藥物治療和手術(shù)治療兩種。藥物治療主要針對輕度乳腺增生，可以通過服用中藥或西藥來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解癥狀。同時，還可以通過按摩等方法來促進(jìn)乳腺血液循環(huán)，緩解乳房脹痛。手術(shù)治療適用于重度乳腺增生，主要通過手術(shù)切除增生的乳腺組織，可以有效地緩解癥狀，并排除惡性腫瘤的可能性。同時，也要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、情緒波動和飲食不當(dāng)?shù)纫蛩?，有助于緩解乳腺增生癥狀。