一般來說，蠶的蛋白質(zhì)含量非常高，可以有效改善營養(yǎng)狀況，增強機體的免疫力，促進新陳代謝，對改善貧血癥狀有明顯效果。蠶的脂肪含量也很高，可以有效改善體內(nèi)激素的分泌，促進新陳代謝，從而改善肌肉疲勞，緩解痛經(jīng)，改善失眠等癥狀。此外，蠶還含有大量的礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鋅、鐵等，可以有效補充人體的礦物質(zhì)，促進骨骼、牙齒的發(fā)育，增強心臟功能，保護肝臟，預(yù)防老年癡呆癥等。蠶也含有大量的維生素，如維生素A、維生素B1、維生素C等，可以有效抵抗自由基，預(yù)防衰老，改善皮膚狀況，美容養(yǎng)顏，增強視力。