如果乳房過(guò)大，建議采取以下方法：1、減肥：如果乳房過(guò)大是由于體重超重或肥胖引起的，那么減肥可能是有效的解決方案。通過(guò)減少整體脂肪含量，乳房的大小也會(huì)相應(yīng)減小。建議通過(guò)健康的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目標(biāo)。2、穿合適的內(nèi)衣：選擇合適尺碼的內(nèi)衣可以提供良好的支撐，使乳房看起來(lái)更加緊致和平整。合適的內(nèi)衣能夠分散并吸收乳房的重量，減輕對(duì)周圍組織的壓力。3、尋求專業(yè)幫助：如果對(duì)乳房大小感到非常困擾或不滿意，可以考慮咨詢專業(yè)的醫(yī)生。