橙子富含維生素C，可以增強免疫力，幫助身體抵抗炎癥。此外，橙子中的檸檬酸也有助于清除肺部的毒素，減輕炎癥癥狀。蘋果中含有豐富的抗氧化劑，可以減少炎癥反應(yīng)，保護肺部組織。藍莓中含有豐富的花青素，具有抗炎作用，可以減少肺部組織的損傷。香蕉富含鉀元素，可以幫助平衡體內(nèi)的電解質(zhì)，減輕肺部炎癥引起的水腫。菠蘿中含有的酵素可以促進消化，幫助身體排出毒素。