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            皮膚暗黃怎么辦才變白

            2024-04-13 1704次瀏覽

            病情描述:

            皮膚暗黃怎么辦才變白

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            1、規(guī)律作息:保證充足的睡眠,避免長期熬夜,保持清淡飲食,避免過多攝入高糖、高熱量、高油膩和辛辣刺激性食物。2、防曬:長期暴露在紫外線下會(huì)加速皮膚老化,導(dǎo)致膚色暗沉。3、補(bǔ)充維生素:多攝入富含維生素C和維生素E的食物,有助于抗氧化,提亮膚色。4、使用美白產(chǎn)品:選擇含有美白成分如維生素C、熊果苷等的護(hù)膚品,有助于淡化色斑,提亮膚色。

            2024-04-13 16:29

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