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            喝綠茶有什么好處

            2024-04-16 1109次瀏覽

            病情描述:

            喝綠茶有什么好處

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            1、抗氧化。綠茶中含有豐富的茶多酚,這是一種強效的抗氧化物質。它能夠幫助清除體內(nèi)的自由基,減少氧化應激反應,從而延緩細胞的衰老。2、促進代謝。綠茶中的咖啡因和茶多酚能夠促進脂肪分解,加速新陳代謝,從而幫助減肥。3、保護心血管。綠茶中的茶多酚能夠降低血液中的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,提高高密度脂蛋白膽固醇,從而起到保護心血管的作用。

            2024-04-16 11:31

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