三七粉服用時(shí)間通常建議在早晨空腹時(shí)或晚餐后1-2小時(shí)內(nèi)，這兩個(gè)時(shí)段有利于身體更好地吸收其有效成分。

早晨空腹時(shí)服用，可以避免食物干擾，使三七粉的藥效更快發(fā)揮；而晚餐后服用，能借助食物幫助減緩藥物對胃部的直接刺激，同時(shí)也有助于夜間身體的修復(fù)與調(diào)理。

每次的服用量，一般建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、年齡及具體需求來定，但通常成人每次服用量不宜超過3克，以免過量引起不適。初次嘗試時(shí)，可以從少量開始，如1克左右，觀察身體反應(yīng)后逐漸增加至適宜劑量。

在服用的時(shí)候，應(yīng)該遵循醫(yī)生或藥師的建議。