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            葛根粉的吃法

            2024-06-11 6551次瀏覽

            病情描述:

            我最近出現(xiàn)了頭疼的情況,醫(yī)生給開了一些葛根粉,葛根粉的吃法?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            葛根粉是一種具有多種健康益處的食品,其吃法多樣,葛根粉可以直接用水沖泡成糊狀食用,用少量冷開水?dāng)嚢杈鶆蚝?,加入大半碗沸水繼續(xù)攪拌至糊狀,可根據(jù)個(gè)人口味加入白糖或蜂蜜調(diào)味。葛根粉還可以用于烹飪,如拌肉、調(diào)湯、勾芡等,既美味又營養(yǎng)。雖然葛根粉具有降血脂、抗病毒、降血糖等多種功效,但并非人人適宜。體寒濕重、低血壓及低血糖者應(yīng)避免食用,以免加重癥狀。葛根粉性涼,不宜過量食用,以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葛根粉,以確保安全和有效。

            2024-06-11 11:45

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