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            孕婦補(bǔ)鈣引起便秘怎么辦

            2024-06-14 16888次瀏覽

            病情描述:

            我是一名27歲的孕婦,懷孕期間補(bǔ)鈣引起了便秘,大便干燥,我想知道該怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            當(dāng)孕婦補(bǔ)鈣引起便秘時(shí),可以采取以下措施來緩解:1.增加水分?jǐn)z入:建議孕婦每天飲用8-10杯水,以軟化糞便,幫助排便。2.調(diào)整飲食:增加膳食纖維的攝入,多吃蔬菜、水果、全谷類等富含膳食纖維的食物,如香蕉、草莓、燕麥等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。3.適度運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適量的散步或其他輕度運(yùn)動(dòng),有助于刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。4.調(diào)整補(bǔ)鈣方式:如果便秘持續(xù),可以考慮調(diào)整補(bǔ)鈣劑的用量和時(shí)間,或在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇其他類型的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。5.避免瀉藥濫用:孕婦應(yīng)避免過量使用瀉藥,以免對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響?;颊呷缬幸蓱]建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

            2024-06-14 13:35

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