經(jīng)期吃了2個螃蟹怎么辦
2021-08-12 2188次瀏覽
這幾天正是月經(jīng)期，今天和閨蜜出去吃飯我吃了2個螃蟹，但是都說螃蟹是涼性的食物，對身體不好，我現(xiàn)在都有點后悔了，我想知道經(jīng)期吃了2個螃蟹怎么辦？
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
您好，螃蟹中的營養(yǎng)雖然豐富，但是食物屬性是涼性食物，對女性的身體健康是有一定影響的，尤其是在經(jīng)期的時候吃螃蟹一定要小心。一般情況下女性經(jīng)期的時候不建議吃螃蟹，如果已經(jīng)吃了螃蟹的話要注意月經(jīng)情況是否受到影響，注意做好月經(jīng)期間的保暖。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
2021-08-12 09:36
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2023-07-15
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2024-11-23
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2024-12-23
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2022-02-21
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問魷魚的營養(yǎng)成分
答魷魚是一種營養(yǎng)豐富的食物，其營養(yǎng)成分十分豐富。含有豐富的蛋白質(zhì)，可以幫助人體修復(fù)和維持肌肉，還可以提供能量。此外，魷魚還含有大量的維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、D、E、K和磷、鈣、鉀、鎂等，可以幫助人體健康發(fā)育和功能正常。魷魚還含有大量的不飽和脂肪酸，如亞油酸、歐米伽-3脂肪酸，可以幫助降低血液中的膽固醇，減少心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。此外，魷魚還含有維生素B12，可以促進血液形成，增強記憶力。
2023-07-17
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問魷魚的營養(yǎng)價值有哪些
答魷魚的營養(yǎng)價值是為人體補充蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)。魷魚是一種常見的海產(chǎn)品，含有大量的能量、蛋白質(zhì)、膽固醇、碳水化合物以及硒、銅、鋅、鈣、鐵、鎂等微量元素，還含有維生素E、煙酸、核黃素等物質(zhì)，人們食用后，可補充身體所需營養(yǎng)成分，維持機體正常生理功能。此外，魷魚中含有不飽和脂肪酸，有助于降低血脂和減少炎癥反應(yīng)，對心血管健康有益。魷魚雖營養(yǎng)豐富，但不適宜對海鮮過敏者以及易過敏體質(zhì)者食用，以免誘發(fā)過敏。
2023-10-25
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問魷魚營養(yǎng)價值
答魷魚是一種珍貴的海洋食物，其營養(yǎng)價值很高。魷魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量達到18％，可以滿足人體的營養(yǎng)需求，對于兒童和老年人尤其有益。此外，魷魚中含有多種維生素，如維生素A、維生素E、維生素D等，可以有效抗氧化，增強人體免疫力，促進身體健康。此外，魷魚中還含有豐富的微量元素，如鈣、磷、鐵、鋅等，可以促進身體正常發(fā)育，保護骨骼健康，并且可以預(yù)防心臟病、肥胖癥等疾病。
2023-07-14
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問魷魚的營養(yǎng)價值和功效
答
魷魚的營養(yǎng)價值和功效：
1、降低膽固醇，魷魚中含有牛磺酸，有抑制膽固醇在血液中蓄積的效果。平時適當吃些魷魚，可起到很好的降低膽固醇的功效。
2、預(yù)防心血管疾病，魷魚中含有大量的不飽和脂肪酸，可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇，對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成有很好的療效。
3、預(yù)防貧血，魷魚中含有鈣、鐵、磷等微量元素，可起到預(yù)防貧血的作用。
4、補腎益精，魷魚性平，歸肝、腎經(jīng)。具有一定的補虛損、益精氣等功效。
2020-06-18
