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            吃杏仁上火嗎

            2024-06-24 9835次瀏覽

            病情描述:

            我的朋友近期因?yàn)楹攘艘恍┬尤噬虾缶统霈F(xiàn)了嗓子疼、耳朵疼等上火的癥狀,想知道吃杏仁上火嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            適量食用杏仁不會(huì)上火,但過量食用則可能引發(fā)上火癥狀。
            杏仁性質(zhì)微溫,屬于藥食同源的食物。它含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、油脂、維生素等,具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。適量食用杏仁,可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),對(duì)維持身體健康有一定好處。
            但是由于杏仁性質(zhì)偏于溫燥,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)內(nèi)熱加重的情況,從而誘發(fā)上火癥狀,如口干舌燥、咽喉腫痛等。特別是對(duì)于陰虛火旺、津液虧損等體質(zhì)的人來(lái)說,更容易導(dǎo)致上火。
            因此在食用杏仁時(shí),需要注意適量,避免一次性吃太多。對(duì)于體質(zhì)虛弱或有消化系統(tǒng)疾病的人來(lái)說,更應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

            2024-06-24 09:22

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