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            問(wèn)

            容易上火好嗎

            2024-06-24 13568次瀏覽

            病情描述:

            春季就是一個(gè)補(bǔ)鈣的季節(jié),經(jīng)常腿疼我一到春季就會(huì)補(bǔ)鈣,但是吃鈣就會(huì)上火,容易上火好嗎

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            容易上火可能預(yù)示著體內(nèi)陰陽(yáng)失衡、代謝異?;蛏盍?xí)慣不當(dāng)?shù)葐?wèn)題。長(zhǎng)期容易上火可能導(dǎo)致一系列不適癥狀,如口干舌燥、咽喉腫痛、便秘、口腔潰瘍等,影響日常生活質(zhì)量和身體健康。
            為了改善容易上火的狀況,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多攝入清淡、富含水分和維生素的食物,避免辛辣、油膩和刺激性食物。保持良好的生活習(xí)慣,如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,也有助于平衡體內(nèi)陰陽(yáng),減少上火的可能性。
            容易上火并不是一種好的身體狀態(tài),需要引起足夠的重視,并采取相應(yīng)措施進(jìn)行改善?;颊呷缬幸蓱]建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

            2024-06-24 11:01

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