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            平躺有利于頸椎恢復(fù)嗎

            2024-06-24 18925次瀏覽

            病情描述:

            頸椎有問題了,媽媽戴著去看了看,發(fā)現(xiàn)是頸椎病,就不讓動了,天天讓休息讓躺著,想問問平躺有利于頸椎恢復(fù)嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            平躺對于頸椎恢復(fù)有一定幫助,但需要注意以下幾點:
            1.積極效果:平躺時,頸椎兩側(cè)的肌肉可以達到平衡狀態(tài),有助于預(yù)防頸椎病的發(fā)生,也可以減少頸椎病患者的不適感,有利于恢復(fù)。
            2.注意時長:患者不應(yīng)長時間平躺,因為長時間躺著容易導(dǎo)致頸部肌肉力量降低,從而對頸部的穩(wěn)定性產(chǎn)生不良影響。
            3.配合其他方法:頸椎病患者在平時應(yīng)經(jīng)常進行頸部運動,保持正確的坐姿和站姿,以緩解疼痛并促進恢復(fù)。同時,還可以結(jié)合牽引治療、針灸治療、藥物治療等方法進行綜合治療。

            2024-06-24 11:45

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