3歲小兒腹瀉時，飲食調(diào)整至關(guān)重要。
1.建議選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、蒸蛋、白米飯等，這些食物不僅易于消化，還能為寶寶提供必要的營養(yǎng)。
2.可以適量食用具有止瀉作用的食物，如蘋果泥（含有鞣酸和有機酸，有收斂止瀉的功效）、胡蘿卜湯（含有果膠，有助于大便成形）和山藥粥（營養(yǎng)豐富，有助于消化）。
3.要避免攝入高脂、高糖和刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
在飲食調(diào)整的同時，還需密切觀察寶寶的病情，如有持續(xù)腹瀉或加重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查并接受專業(yè)治療。