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            心慌心悸心亂應(yīng)該怎么辦

            2024-06-25 5624次瀏覽

            病情描述:

            我老公最近老是心慌心亂,犯病后老是坐立不安,并且脾氣特別暴躁,心慌心悸心亂應(yīng)該怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            當(dāng)出現(xiàn)心慌、心悸、心亂等癥狀時,可以采取以下措施來應(yīng)對:
            1.調(diào)整情緒:要冷靜下來,深呼吸,盡量避免緊張、焦慮的情緒??梢酝ㄟ^聽音樂、冥想或參加放松活動來舒緩情緒。
            2.按摩穴位:通過按摩腋窩等穴位,用食指、中指、無名指指腹適度按壓,持續(xù)2分鐘左右,有助于緩解心悸和心慌。
            3.改變環(huán)境:如果環(huán)境造成的心悸心慌,可以到戶外呼吸新鮮空氣,以舒緩情緒。
            4.就醫(yī)檢查:如果心悸癥狀持續(xù)不緩解,建議及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如心電圖、心臟超聲等,以明確病因,并針對原發(fā)病進(jìn)行治療。
            如癥狀持續(xù),應(yīng)及時就醫(yī)。

            2024-06-25 12:13

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