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            問(wèn)

            為什么秋季容易上火

            2024-06-26 7331次瀏覽

            病情描述:

            我在秋季,老是容易出現(xiàn)上火的情況,為什么秋季容易上火?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            秋季容易上火的原因主要有以下幾點(diǎn):
            1.天氣干燥:秋季氣候干燥,空氣中濕度下降,導(dǎo)致身體水分容易流失,容易引發(fā)上火現(xiàn)象,如口干、咽干等。
            2.飲食不當(dāng):秋季人們常食用滋補(bǔ)食物,如羊肉、牛肉等,以及熱性水果如橘子、車?yán)遄拥?,這些食物容易增加體內(nèi)火氣,導(dǎo)致上火。
            3.作息不規(guī)律:秋季天氣涼爽,人們的娛樂(lè)活動(dòng)可能增加,容易導(dǎo)致晝夜顛倒、作息不規(guī)律,進(jìn)而影響內(nèi)臟調(diào)節(jié)功能,出現(xiàn)內(nèi)火旺盛、上火的癥狀。
            為預(yù)防上火,建議注意保持室內(nèi)空氣濕度,合理調(diào)節(jié)飲食,并保持規(guī)律的作息習(xí)慣。患者如有疑慮建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

            2024-06-26 10:04

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