旋后肌綜合征的治療方法主要包括以下幾點：
1.物理療法：如熱敷、冷敷、按摩和拉伸練習(xí)，有助于緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)及恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
2.藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥（如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊）以鎮(zhèn)痛、消炎，減輕局部組織水腫和疼痛。
3.針灸治療：通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)活動來緩解壓力相關(guān)癥狀。
4.手術(shù)治療：若非手術(shù)治療無效或癥狀持續(xù)加重，可考慮神經(jīng)探查術(shù)，切開旋后肌腱弓減壓，必要時進行神經(jīng)束間松解。
在治療過程中，應(yīng)注意休息，避免過度使用患處，并保持良好的姿勢習(xí)慣。