您好，最佳泡腳時間段，晚上9時，之所以選擇這個時間段，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。　泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維持在38℃～43℃為宜。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。