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            維生素b1的功效與作用

            2024-06-27 15773次瀏覽

            病情描述:

            我食欲比較差,想吃維生素b1調(diào)理,維生素b1的功效與作用?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            維生素B1,也被稱為硫胺素或抗神經(jīng)炎素,是一種水溶性維生素,對人體健康至關(guān)重要。其主要功效與作用包括:
            1.能量代謝:維生素B1參與碳水化合物的代謝過程,幫助將食物中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為能量,維持正常的能量代謝。
            2.神經(jīng)系統(tǒng)健康:維生素B1對神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要,能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)腦細(xì)胞的正常發(fā)育和工作,維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定和正常活動。
            3.心臟健康:參與能量代謝以供應(yīng)心肌所需的能量,并幫助調(diào)節(jié)心臟的收縮和血壓,維護(hù)心臟健康。
            4.消化系統(tǒng)健康:參與胃酸的產(chǎn)生和胃腸道蠕動的調(diào)節(jié),有助于促進(jìn)食物消化和吸收。
            5.抗氧化作用:具有一定的抗氧化作用,可以幫助中和自由基,保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。

            2024-06-27 14:25

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