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            消化不良的時候怎么辦

            2024-06-27 19712次瀏覽

            病情描述:

            我女兒這段時間有些腹脹,食欲不振,不知道是我孩子最近老是出現(xiàn)食欲不振,腹脹等癥狀,不知道是不是消化不良。消化不良時該怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            當面臨消化不良時,可以采取以下措施進行緩解:
            1.調(diào)整飲食:避免食用油炸、腌制、生冷和辛辣等刺激性食物,減少腸胃負擔。建議選擇清淡、易消化的食物,如米湯、面條等。
            2.調(diào)整生活習慣:早睡早起,保證充足睡眠,避免熬夜。同時,忌煙酒,吃飯時細嚼慢咽,定期排便,飯后不宜立即運動。
            3.保持心理健康:避免悲觀、焦慮情緒,適當參與集體活動,多與他人交流,學會自我調(diào)節(jié)。
            4.合理用藥:若癥狀持續(xù)不緩解,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助消化藥物,如健胃消食片、多潘立酮片等。

            2024-06-27 14:33

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