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            慢性胃炎該怎么調(diào)理比較好

            2024-06-27 5334次瀏覽

            病情描述:

            我上班開始胃就不好,醫(yī)生說是慢性胃炎,讓我飲食調(diào)理。慢性胃炎該怎么調(diào)理比較好?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            慢性胃炎的調(diào)理需要綜合多方面進行,建議:
            1.改善飲食習(xí)慣:確保三餐定時定量,避免暴飲暴食,遠離辛辣、油膩、過冷過熱等刺激性食物,多食用富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,同時保持食物酸堿平衡。
            2.限制酒精攝入:對于慢性胃炎患者,建議減少或避免飲酒,因為酒精可能加重胃黏膜的損傷。
            3.調(diào)整生活方式:保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過度勞累,同時適當(dāng)進行運動,如散步、慢跑等,以促進消化。
            4.精神調(diào)理:保持心情愉悅,避免過度壓力和焦慮,這些情緒因素也可能對慢性胃炎產(chǎn)生影響。

            2024-06-27 14:41

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