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            韭菜的功效和作用禁忌

            2024-06-29 19943次瀏覽

            病情描述:

            我平時不怎么吃韭菜,但最近食欲不好,家人說吃韭菜比較好,請問韭菜的功效和作用禁忌是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            韭菜的功效與作用:
            1.補腎壯陽:韭菜性溫,味辛,具有補腎壯陽的功效,對于緩解陽痿、遺精、早泄等癥狀有一定效果。
            2.增強食欲:韭菜中的揮發(fā)性精油及硫化物能散發(fā)出獨特的辛香氣味,有助于疏調肝氣,增強食欲,促進消化。
            3.潤腸通便:韭菜富含纖維素,能有效促進腸道蠕動,幫助排出腸道內的毒素,預防便秘和腸道疾病。
            4.其他作用:韭菜還富含維生素A,有助于明目、保護視力;同時,它還具有散瘀活血、行氣導滯的功效,對跌打損傷、反胃等癥狀有改善效果。
            韭菜的禁忌:
            1.胃腸疾病患者慎用:韭菜粗纖維較多,不易消化,可能刺激胃腸壁,引起不適。
            2.易上火者不宜多食:韭菜性溫,陰虛火旺者不宜多食。
            3.特定人群避免食用:哺乳期女性、有眼疾的人應避免食用韭菜。
            4.食用注意事項:韭菜不應生食,隔夜的熟韭菜也不宜食用;同時,韭菜不宜與白酒、牛奶等同食。

            2024-06-29 18:09

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