臉上長(zhǎng)閉口粉刺的去除方法主要包括：
1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，如含有水楊酸或果酸成分的洗面奶，徹底清潔面部，去除多余油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.定期去角質(zhì)：使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品去除死皮細(xì)胞，促進(jìn)皮膚新陳代謝，保持毛孔通暢。
3.使用外用藥物：如阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏等，這些藥物有助于溶解粉刺，促進(jìn)皮膚修復(fù)。但需注意，使用時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑，避免不良反應(yīng)。
4.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜；合理飲食，多攝入富含維生素和纖維的食物，避免高糖、高脂及辛辣刺激的飲食；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體代謝。
5.專業(yè)治療：若閉口粉刺嚴(yán)重或自我護(hù)理無(wú)效，建議及時(shí)就醫(yī)，咨詢皮膚科醫(yī)生，考慮光動(dòng)力治療、化學(xué)剝脫療法或激光治療等專業(yè)治療方法。