去痱子的方法主要包括以下幾種：
1.環(huán)境調(diào)節(jié)：保持室內(nèi)涼爽通風(fēng)，降低溫度，減少身體出汗，避免長時間處于高溫潮濕環(huán)境中。
2.皮膚護(hù)理：勤洗澡，使用溫水和溫和清潔產(chǎn)品，保持皮膚清潔干燥。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免穿著緊身或化纖衣物，以減少對皮膚的摩擦和刺激。
3.外用藥物：涂抹爐甘石洗劑、痱子粉等，有助于止癢、收斂，促進(jìn)痱子消退。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用糖皮質(zhì)激素藥膏或抗生素藥膏。
4.口服藥物：對于瘙癢嚴(yán)重或伴有感染的患者，可口服抗組胺藥物或抗生素進(jìn)行治療。
5.物理療法：使用冰袋或冷毛巾對痱子部位進(jìn)行冷敷，有助于緩解瘙癢和腫脹。
具體方法應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇。