打嗝不停時(shí)，緩解方法包括：
1.屏住呼吸：通過(guò)深呼吸后屏住呼吸，影響膈肌運(yùn)動(dòng)，幫助停止痙攣。
2.喝溫水：喝下一杯溫水，溫暖膈肌，舒緩痙攣。
3.腹部按摩：順時(shí)針按揉腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腹部脹氣和打嗝。
4.驚嚇?lè)ɑ驌习W癢：通過(guò)情緒刺激或身體刺激，影響迷走神經(jīng)，控制打嗝。
5.拉扯舌頭：輕輕外拉舌頭，刺激舌根處神經(jīng)，抑制打嗝。
6.深呼吸鍛煉：反復(fù)進(jìn)行深呼吸，通過(guò)二氧化碳濃度變化抑制膈肌。
7.藥物治療：若打嗝持續(xù)不斷，可能與胃腸動(dòng)力不足有關(guān)，可咨詢醫(yī)生使用相關(guān)藥物。