血糖高的患者可以吃純牛奶加燕麥片，但需注意以下幾點(diǎn)：
1.食物選擇：燕麥片應(yīng)選擇無(wú)糖或低糖版本，純牛奶也需確保不含糖分，以控制整體攝入的糖分量。
2.適量攝入：燕麥片和純牛奶都是低糖、高營(yíng)養(yǎng)的食物，但過(guò)量攝入仍可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，因此應(yīng)適量食用。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡：燕麥片富含膳食纖維和β-葡聚糖，有助于減緩血糖上升速度；純牛奶則提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，兩者結(jié)合有助于維持營(yíng)養(yǎng)均衡。
4.注意烹飪方式：在制作純牛奶加燕麥片時(shí)，應(yīng)避免過(guò)度加熱，以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)不要添加糖或其他甜味劑。