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            血糖高的人可以吃雞腿菇嗎

            2024-07-03 13196次瀏覽

            病情描述:

            我公公的血糖偏高,今天家里人聚餐,飯桌上有雞腿菇,所以想問一下血糖高的人可以吃雞腿菇嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以吃雞腿菇,且適量食用有益健康。
            1.營養(yǎng)豐富:雞腿菇富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及多種微量元素,如鉀、鈣、鎂、磷等,且脂肪含量低,每100克干雞腿菇中蛋白質(zhì)含量高達(dá)25.4克以上,熱量適中。
            2.降血糖功效:雞腿菇中含有調(diào)節(jié)血糖的礦物質(zhì)元素和維生素,能夠加快人體內(nèi)的糖代謝,輔助降低血糖水平,適合糖尿病患者食用。
            3.增強免疫力:雞腿菇還具有增強免疫力的功效,對于提高身體抵抗力有益。
            4.適量食用:雞腿菇對血糖高的人有益,但仍需注意適量食用,避免過量導(dǎo)致熱量過?;蚱渌涣加绊憽?/p>

            2024-07-03 10:07

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